L’anxiété n’a pas à être un facteur de surcharge

  Faire face à l’anxiété peut vous laisser désespéré et accablé. Votre médecin, un bon groupe de soutien, vos amis et votre famille peuvent être vos meilleurs outils pour combattre un trouble anxieux. Lisez cet article pour apprendre à vivre une vie sans anxiété. Au moment d’une crise d’anxiété, pratiquez la respiration diaphragmatique pour vous […]

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